自我增值是什麼意思

自我增值是指個人通過學習、進修、培訓、經驗積累等方式，提高自己的知識、技能、經驗、見識、人際關係等方面的能力，從而增加自己的價值，使自己更加有競爭力，能夠更好地適應社會的發展和變化。

自我增值不僅可以幫助個人提高自己的職業能力和市場價值，還可以提高個人的自信心和生活質量，使個人更加自信、自尊、自強。

自我增值的方法有很多，例如閱讀書籍、參加培訓課程、聽取線上課程、進修學位、學習新技能、結交新朋友、參與志願活動等，這些都可以幫助個人不斷進步和成長。