自我基模意思

自我基模（Self-schema）是認知心理學中用來描述個體對自己認知和理解的概念。這個概念由心理學家瑪格麗特·馬特林（Margaret Matlin）提出，指的是個人對自己特定方面的認知和信念，這些認知和信念會影響個體的行為、情感和自我評價。

自我基模包括了個人對自己外貌、能力、性格、興趣、價值觀等方面的認知。例如，一個認為自己是有創造力的人可能會在自我基模中包含對藝術、音樂或寫作的興趣和才能的認知。這種認知會影響他們在面對與創造力相關的機會時的行為和態度。

自我基模的作用在於幫助個體組織和解釋關於自己的信息，從而在不同的情境中做出適當的反應。當個體的行為與他們的自我基模相符時，他們會感到滿意和自信；反之，當行為與自我基模不符時，可能會導致焦慮、沮喪或自我懷疑。

自我基模可以通過個體的經歷、社會互動和文化背景來發展和改變。例如，一個人在工作中獲得的成功可能會加強他們認為自己是有能力、有成就的自我基模。而失敗或負面評價可能會挑戰這種自我基模，促使個體重新評估和調整自己的認知。