自憐自憫的意思

"自憐自憫"這個詞語來自中文，意思是指一個人過分關注自己的不幸或痛苦，對自己感到同情和憐憫。這種行為通常涉及過度強調自己的問題，而忽略了他人的感受和需求。在中文中，這個詞語有時帶有貶義，指責某人過於自我中心或過於悲觀。

在英文中，這個詞語可以翻譯為 "self-pity"。Self-pity 是指對自己的不幸或痛苦感到同情和憐憫，但這種情緒通常被認為是不健康的，因為它會讓人陷入消極的情緒中，無法自拔。相反，積極的面對問題和尋求解決方案被認為是更健康和有效的方式。