自主醫療意思

自主醫療（Self-directed healthcare）或自主健康管理（Self-directed health management）是指個人積極參與自己的醫療和健康管理過程的行為。這包括但不限於：

1. 健康資訊的獲取：個人主動尋求有關健康、疾病預防、治療選項和康復的資訊。

2. 健康決策的參與：個人根據獲得的資訊，與醫療專業人員合作，做出關於自己醫療和康復的決策。

3. 健康行為的實踐：個人採取行動來改善或維持自己的健康，例如遵循醫生建議的治療計劃、改變生活方式、進行適當的運動和採取預防措施。

4. 健康監測：個人通過定期檢查、自我測量（如血壓、血糖）等方式監測自己的健康狀況。

自主醫療強調個人的責任感和能動性，認為個人應該在醫療過程中扮演積極的角色，而不僅僅是被動的接受者。這種方法可以提高個人的健康意識，促進健康行為的改變，最終改善健康結果。