膝蓋是什麼意思

膝蓋是人體關節之一，位於大腿和小腿之間，是身體的重要部位。膝蓋的正式名稱為膝關節，是由股骨（大腿骨）下端、脛骨（小腿骨）上端和髕骨（膝蓋骨）組成的複雜關節。膝關節允許我們進行各種動作，如行走、跑步、蹲下和跳躍等。

膝蓋的結構複雜，包括多個韌帶、肌腱和軟骨，這些組織共同作用以支撐膝蓋、保持穩定性和提供運動範圍。膝蓋的內側和外側有交叉韌帶，用於防止脛骨相對於股骨的過度移動，從而保護膝蓋免受損傷。此外，膝蓋關節腔內還有滑液，可以減少關節之間的摩擦，並提供潤滑，使膝蓋能夠順利運動。

膝蓋是身體中最複雜的關節之一，也是最容易受傷的部位之一。過度使用、創傷或年齡相關的退化都可能導致膝蓋疼痛、不穩定或損傷。因此，保持膝蓋的健康和強健對於維持正常的日常生活和運動能力非常重要。