腰困是什麼意思

腰困通常是指腰部感到不適、疼痛、僵硬或疲勞等症狀。這種症狀可能是由於長時間坐著、站著、搬重物、運動過度、肌肉拉傷、腰椎間盤突出、脊椎問題、肌肉緊張或炎症等多種原因引起的。腰困可能會影響日常活動，如行走、彎腰、轉身等，嚴重時甚至可能導致行動不便。如果出現腰困症狀，建議適當休息，避免過度勞累，進行適當的腰背肌鍛鍊，以及尋求醫生的建議和治療。