胎息經中的固守虛無,神氣相注是什麼意思

《胎息經》是中國古代道教的一部重要經典，主要講述了道家修煉胎息的方法和理論。其中，「固守虛無，神氣相注」這句話是道教修煉中的一種重要概念，它指的是通過特定的冥想和呼吸控制方法，達到一種精神內守、氣息平和的境界。

「固守虛無」是指修煉者通過冥想和內觀，達到一種心無雜念、精神內守的狀態。在這種狀態下，修煉者摒棄一切思慮和欲望，使心靈達到一種空靈無物的境界。

「神氣相注」則是指在這種虛無的狀態下，修煉者的精神力量與身體的氣息相互結合、相互滲透，達到一種身心合一的狀態。這種狀態下，修煉者的氣息會變得非常平和、深長，精神也會因此而得到滋養和增強。

總之，「固守虛無，神氣相注」是道教修煉中一種追求身心和諧、內外平衡的境界，通過這種修煉，修煉者可以達到延年益壽、提高生命質量的效果。