肌節意思

肌節（Sarcomere）是肌肉纖維結構的基本單位，它是在肌肉收縮和舒張過程中發生形變的部分。肌節由三個主要部分組成：

明帶（I-band）：也稱為細帶，是肌節兩端較寬的部分，主要由肌動蛋白（Actin）纖維組成，這些纖維與肌球蛋白（Myosin）頭部結合，形成橫橋。
暗帶（A-band）：是肌節中較暗的部分，包含肌球蛋白纖維，這些纖維是肌肉收縮的引擎。暗帶的中心部分不包含肌動蛋白，因此即使在肌肉完全舒張時，這部分也始終存在。
H帶（H-zone）：在肌肉完全舒張時，它是暗帶的中心部分，沒有與肌動蛋白纖維相連。在肌肉收縮時，H帶會縮小，直至消失。

當肌肉收縮時，肌動蛋白和肌球蛋白之間的相互作用導致肌節縮短，肌肉纖維因此變得更加緊密。這種收縮過程稱為滑行學說（Sliding Filament Theory），是肌肉收縮的基礎。肌節的縮短導致了整個肌肉的收縮，進而導致了身體的運動。