肉雖多不使勝食氣意思

"肉雖多不使勝食氣"這句話出自《黃帝內經》，是中國古代的一部醫學經典。這句話的意思是，即使肉類食物很多，也不應該讓它超過主食（通常是穀物）的攝取量。這句話強調了飲食平衡的重要性，建議人們在飲食中要控制肉類的攝取，不要過量，以免影響消化吸收和身體健康。

在中國傳統醫學中，認為食物有不同的性質和功效，應該根據個人的體質和季節變化來選擇合適的食物。肉類食物通常被認為是屬於滋補型的食物，適量攝取可以補充體力、增強體質，但過量攝取則可能會導致消化不良、體重增加、高血脂等健康問題。因此，建議在飲食中要保持肉類和主食的平衡，同時搭配蔬菜、水果等富含纖維的食物，以促進腸道蠕動和消化吸收。