耐挫力意思

耐挫力（Resilience）是指個人在面對逆境、壓力、挑戰或失敗時，能夠有效應對和適應的能力。它包括情緒上的穩定性、心理上的堅韌性以及從困難經歷中恢復和成長的能力。耐挫力強的人能夠更好地處理挫折和壓力，不易被困難擊倒，能夠更快地從失敗中恢復，並且能夠從逆境中學習並成長。

耐挫力是一個人心理韌性的重要指標，它不僅關係到個人的心理健康和幸福感，也影響到個人的成就和生活質量。研究表明，耐挫力可以通過教育、培訓和心理干預來增強。