練身體的意思

"練身體"這個詞語在中文裡通常指的是通過運動、鍛煉來強化身體機能、增強體質的活動。它強調的是身體的實質性訓練，比如說去健身房舉重、跑步、做瑜伽、打太極拳等，這些都是為了提高身體的力量、耐力、柔韌性、協調性等體能指標。

這個詞語通常用來描述一種積極的、有意識的身體活動，目的是為了健康、美觀或者為了在體育競賽中取得更好的成績。與之相對的是"練腦"或者"練智力"，這是指通過學習、閱讀、思考等活動來增強大腦的功能。

在中文裡，"練"這個字本身就有反復練習、鍛煉的意思，所以"練身體"就是指通過反復的體育活動來達到強身健體的效果。