網癮意思
網癮（Internet Addiction），又稱為網路成癮或網絡成癮，是指個人過度使用互聯網，導致其日常生活、工作、學習、人際關係等受到嚴重影響的一種行為現象。網癮的定義和診斷標準在不同文化和專業領域中有所不同，但通常包括以下特徵：
- 強烈的使用互聯網的慾望或衝動。
- 無法控制使用互聯網的時間和頻率。
- 使用互聯網的時間超過預期，且持續時間比原計劃更長。
- 儘管知道使用互聯網可能導致負面後果，但仍無法減少或停止使用。
- 因使用互聯網而放棄其他重要的活動或興趣。
- 對使用互聯網的行為進行隱瞞，例如隱藏上網時間或謊報上網行為。
- 出現戒斷症狀，如焦慮、易怒或抑鬱等，當試圖減少或停止使用互聯網時。
網癮可能與其他成癮行為（如酒精、藥物、賭博等）有相似的生物學和心理學機制，包括大腦獎勵系統的激活和神經傳導物質（如多巴胺）水平的變化。然而，網癮的確切原因和機制尚未完全明確，可能與個人的心理特質、環境因素、家庭背景、社會支持等多方面有關。
網癮的治療方法包括心理治療、藥物治療和綜合乾預措施。心理治療可能涉及認知行為療法（Cognitive Behavioral Therapy, CBT）、家庭治療、支持性團體等。藥物治療則可能使用抗抑鬱藥、抗焦慮藥或其他精神藥物來幫助管理相關的症狀。
值得注意的是，網癮並不是一個被廣泛認可的醫學診斷，其存在爭議，且定義和診斷標準尚未在全球範圍內達成共識。然而，許多國家和地區的心理健康專業人員和組織已經開始關注和研究這一現象，並提供相關的治療和預防措施。