社會支援意思

社會支援（Social Support）是指個人在社會中獲得的各種形式的援助、幫助和支持。這些支持可以來自家庭、朋友、同事、社區組織、宗教團體等。社會支援的種類包括情感上的支持（如聆聽、關懷、理解）、實質上的支持（如物質援助、經濟幫助）、資訊上的支持（如提供資訊、建議）和工具上的支持（如提供實際幫助、協助解決問題）。

社會支援對個人的身心健康有著重要的影響。研究表明，擁有豐富社會支援的人們往往更加健康、幸福，並且有更好的應對壓力和逆境的能力。相反，缺乏社會支援的人可能更容易感到孤獨、焦慮和抑鬱，並且可能面臨更高的健康風險。

社會支援的來源和形式因文化和個人情況而異。在某些文化中，家庭可能是社會支援的主要來源，而在其他文化中，朋友或社區組織可能扮演更重要的角色。社會支援也可以通過正式的社會服務機構和非政府組織提供，這些機構專門設計來滿足特定群體的需求。

總之，社會支援是一個廣泛的概念，它包括了個人在其社會網絡中獲得的所有形式的支持和援助，這些支持對個人的福祉和生活質量具有重要影響。