疲勞睏倦是什麼意思

疲勞睏倦通常是指身體或精神上感到極度的疲憊和需要休息的狀態。這種感覺可能是由於長時間的工作、缺乏睡眠、身體活動過度、壓力過大或其他生理或心理因素引起的。當人們感到疲勞睏倦時，他們可能會感到身體沉重、頭痛、眼皮沉重、注意力不集中、情緒低落等症狀。這種狀態可能會影響人們的工作效率和生活質量，因此及時休息和恢復體力是非常重要的。