疲倦是什麼意思

疲倦通常指的是身體或精神上感到疲勞、無力或需要休息的狀態。這種感覺可能是由於長時間的工作、缺乏睡眠、劇烈運動、情緒壓力或其他身體或心理上的勞累引起的。疲倦時，人們可能會感到身體沉重、反應遲鈍、注意力不集中、情緒低落或易怒等。在嚴重的情況下，疲倦可能導致身體和心理上的問題，如免疫力下降、焦慮和抑鬱等。因此，適當的休息和放鬆對於緩解疲倦感非常重要。