瑜伽士是什麼意思

瑜伽士（Yogi）這個詞來自梵語「瑜伽」（Yoga），指的是實踐瑜伽的人，尤其是指那些專注於精神修行和冥想的人。在印度教和佛教傳統中，瑜伽士被視為追求精神覺醒和精神解脫的人。他們通過瑜伽的八支行法（Ashtanga Yoga），包括禁制、遵行、調身、調息、制感、執持、靜慮和三摩地，來達到與宇宙本源或神性的合一。

瑜伽士不僅限於身體上的鍛煉，如體位法（Asana）和呼吸控制（Pranayama），更重視心靈的淨化和精神的提升。他們可能會進行深度的冥想（Dhyana）和三摩地（Samadhi），這是瑜伽修行中的最高階段，達到一種無念、無我、無對象的意識狀態。

在現代，瑜伽士這個詞也可以指那些教授瑜伽的人，或者是那些將瑜伽作為生活方式的人，他們可能會遵循特定的飲食習慣、道德規範和生活方式。在西方，瑜伽士這個詞也常用來指那些在瑜伽修行上有所成就的人，他們可能會旅行、講學，並分享他們的修行經驗和智慧。