洗髓伐骨是什麼意思

"洗髓伐骨"這個辭彙源自中國古代的道教養生修煉文化，它是一種修煉方法，旨在通過特定的修煉手段達到延年益壽、強身健體的效果。

"洗髓"指的是清洗骨髓，這裡的"洗"並不是指用水清洗，而是通過特定的呼吸、冥想、瑜伽等修煉方法，達到淨化身體內部環境，提升生命能量的目的。在道家修煉中，骨髓被認為是精氣的儲存庫，洗髓就是指通過修煉來增強骨髓的活力，從而達到強身健體的效果。

"伐骨"則是指鍛鍊骨骼，這裡的"伐"有鍛鍊、強化的意思。通過特定的運動、呼吸和冥想等修煉方法，強化骨骼，增加骨骼的密度和強度，從而達到延緩衰老、增強體質的目的。

總的來說，"洗髓伐骨"是一種通過修煉來達到身體內部淨化和強化的方法，它強調的是通過內在的修煉來達到外在的健康和長壽。