沮喪意思是
沮喪（Depression）是一種常見的情緒狀態，通常指的是一種持續的、低落的情緒感受，伴隨著對日常活動失去興趣或快樂感，感到無助和無望。沮喪可能會影響一個人的思維、情緒和行為，並且可能會對個人的日常生活和功能產生負面影響。
沮喪的症狀可能包括：
- 情緒低落或持續的悲傷感。
- 對以往喜歡的活動失去興趣或快樂感。
- 體重或食慾的顯著變化。
- 睡眠模式的改變（過多或過少）。
- 感覺疲倦或缺乏能量。
- 感到無價值或過度內疚。
- 注意力不集中或做決定困難。
- 經常有死亡或自殺的念頭。
沮喪可能是短期的，由特定的生活事件引起，如失業、分手或親人的去世。在這種情況下，它通常被稱為「重性抑鬱症」。然而，沮喪也可能是更嚴重的心理健康問題的徵兆，如抑鬱症，這是一種慢性疾病，需要專業的治療。
如果你或你認識的人正在經歷沮喪的症狀，建議尋求專業幫助，如心理健康專家或醫生的建議。早期診斷和治療對於管理沮喪和改善生活質量非常重要。