水谷之氣意思

"水谷之氣"這個詞語來自中醫學，指的是人體從飲食（谷氣）和水（水氣）中攝取的營養和精華，經過脾胃的運化功能轉化為人體可以吸收的氣和血，從而滋養臟腑和身體各部分。在中醫學中，氣被認為是人體生命活動的基礎，有推動、溫煦、防禦、固攝和營養的作用。水谷之氣是通過脾胃的消化吸收功能，將食物中的營養物質轉化為人體所需的氣和血，進而維持身體的正常運作。

在中醫學中，氣的種類有很多，包括元氣、宗氣、營氣、衛氣等，而水谷之氣主要是指通過飲食攝取而來的後天之氣，與先天之氣相對。先天之氣是指人出生時從父母那裡繼承的氣，而水谷之氣則是通過後天的飲食攝取而來，經過脾胃的運化功能轉化為人體所需的營養和能量。

水谷之氣的充足與否直接影響到人體的健康狀況，中醫學認為，脾胃是水谷之氣的來源，因此保養脾胃，促進飲食的消化吸收，對於維持人體的健康至關重要。