止語的意思

止語，又稱為止語修行、止語禪修或沉默修行，是一種源自佛教的修行方式，旨在通過保持沉默來培養內心的平靜和覺察。止語的目的是減少言語的乾擾，讓修行者能夠更加專注於內心的修行，如冥想、禪修、念佛等。

在止語修行中，修行者會盡量避免說話，甚至有的時候連書寫和閱讀也會避免，以便完全專注於內心的修行。這種修行方式不僅能夠幫助修行者減少外界的乾擾，還能夠培養耐心、自律和自我覺察的能力。

止語修行並不是要完全隔絕與他人的交流，而是在特定的時間和地點，通過保持沉默來達到內心的寧靜和修行效果。在佛教的寺廟和禪修中心，有時會舉辦止語禪修的活動，讓參與者能夠體驗這種修行方式。