木德拉什的意思

"木德拉什"（Mudras）是梵文辭彙，意指手勢或手印。在佛教和印度教中， mudras 是一種用手勢來傳達特定意義或進行儀式的傳統。這些手勢通常與特定的姿勢、面部表情和呼吸控制相結合，用以輔助冥想、祈禱和儀式。

在佛教藝術中，佛陀和菩薩像常常呈現出各種 mudras，每一種都有其特定的含義。例如，常見的說法印（Dharmachakra Mudra）表示佛陀在鹿門（Sarnath）初轉法輪時的姿勢，象徵著佛陀開始傳授佛法；而禪定印（Dhyana Mudra）表示佛陀在菩提樹下成道時的姿勢，象徵著冥想和 inner peace。

在瑜伽練習中， mudras 也被用作一種能量控制的技術，通過特定的手勢來調節身體的能量流動，幫助練習者達到更高的冥想狀態或健康效益。

需要注意的是，"木德拉什"的準確翻譯應該是「手印」或「手勢」，而不是「木德」。