日出而作日入而息的意思

"日出而作，日入而息"這句話出自《莊子·讓王》，是中國古代的一句成語，意思是隨著太陽的升起而開始工作，隨著太陽的落下而休息。這句話反映了古代人們順應自然規律的生活方式，即根據太陽的升落來安排作息時間。

在中國傳統文化中，這句話體現了道家思想中的「道法自然」觀念，即主張順應自然法則，不違背自然規律。這種生活方式強調了人與自然的和諧共處，以及人類活動與自然節律的協調一致。

在現代社會，雖然由於科技的發展和人工光源的普及，人們不再完全依賴於太陽的光照來安排作息，但這句話仍然被用來提醒人們要尊重自然規律，保持良好的作息習慣，以維護身心健康。