斷舍離是什麼意思

"斷舍離"這個詞語源自日本，是由日本作家山下英子提出的概念，它是一種極簡主義的生活哲學，旨在通過減少物質負擔和精神負擔來達到身心靈的清淨和自由。

"斷"指的是斷絕不需要的東西，即不要盲目地購買或接受不需要的物品。 "舍"指的是捨棄多餘的物品，即清理掉已經擁有的但不再需要的物品。 "離"指的是脫離對物品的執著，即培養一種對物質的超脫態度，不讓物品控制自己的生活。

斷舍離的實踐不僅可以幫助人們整理居住環境，還可以促進個人的內心整理，提高生活質量和工作效率。它強調的是一種簡單、自然、和諧的生活方式，鼓勵人們珍惜當下，關注真正重要的事物。