握裹力是什麼意思

握裹力（英語：Grip strength）是指手掌和手指肌肉群用來抓握物體的力量。握裹力的大小可以影響一個人手部的功能和日常活動的表現，例如握筆、使用工具、進行體育活動等。握裹力的強弱可以通過專門的握力測試工具來測量，這些工具通常設計成手掌握持的形狀，可以用來測試最大握力。

握裹力的大小受到多種因素的影響，包括肌肉力量、肌腱和韌帶的彈性、手掌和手指的骨骼結構、手部皮膚的濕度以及神經系統的協調能力等。此外，握裹力還可能受到手部受傷、疾病、年齡和其他生理條件的影響。

在體育運動中，握裹力尤其對於舉重、攀岩、攀登、摔跤等需要用手抓握的競技項目非常重要。對於一般人來說，保持良好的握裹力也有助於提高手部的穩定性和控制能力，減少手部受傷的風險。