指實掌虛的意思

"指實掌虛"是中國武術中的一個概念，尤其在太極拳和八卦掌等內家拳法中經常提到。這個詞語來自於拳術中的手法，指的是一種手部姿勢和用力方法。

"指實"指的是手指要堅實、有力，通常是指在練習拳術時，手指要緊握，用力堅實，以便於發力、抓握和攻擊。在太極拳中，這通常是指在某些動作中，手指要用力，以便於發出內勁。

"掌虛"則是指手掌要保持虛靈、柔軟，不要緊握成拳，而是要保持一定的放鬆和靈活性。在太極拳中，這通常是指在某些動作中，手掌要保持柔軟，以便於接收對方的力道和轉化力氣。

總之，"指實掌虛"是指在武術練習中，手指要用力堅實，手掌要保持柔軟放鬆，這樣可以更好地發出內勁，並且靈活應對對手的攻擊。