抻筋是什麼意思

"抻筋"這個辭彙在漢語中通常指的是拉伸或伸展肌肉和筋膜的動作，尤其是在武術、體操、舞蹈等運動中，用來增加身體的柔韌性和靈活性。這個辭彙在不同的語境中可能有不同的含義，但通常都與身體的活動和拉伸有關。