抑郁是什么意思

抑鬱是一種情緒狀態，通常表現為長時間的情緒低落、失去興趣或快樂感、自我價值感降低、精力減退、注意力不集中、睡眠和食慾變化等。抑鬱可能由多種因素引起，包括生物化學因素、生活事件、遺傳因素、社會環境等。

抑鬱不僅僅是一種情緒波動，而是一種嚴重的心理疾病，可以影響一個人的思考、行為和感受。輕度的抑鬱可能只是短暫的情緒低落，而重度的抑鬱可能需要專業的治療，如心理治療和藥物治療。

如果你或身邊的人有抑鬱的症狀，建議尋求專業幫助，如心理諮詢師或醫生的建議。