戴返個頭盔先意思

"戴返個頭盔先" 是廣東話的說法，直譯成普通話是 "戴上頭盔先"，意思是在做某件事情之前先做好保護措施，尤其是指在進行可能會受傷的活動之前，戴上頭盔以保護頭部。這個詞語常用來提醒人們在做某些危險性較高的活動時要注意安全，先做好防護工作。

這個詞語也可以引申為在開始做某件事情之前，先做好準備工作，或者是在說話之前先想清楚，以免說錯話或者引起誤會。類似的說法還有 "先做好安全措施"、"先戴好頭盔"、"先保護好自己" 等。