憂鬱意思

憂鬱（Depression）是一種常見的心理疾病，它不僅是一種情緒低落或心情不好的狀態，而是指一種持續性的情緒低落、缺乏興趣和快樂感，同時可能伴隨著其他生理和心理症狀的疾病。憂鬱症狀可能包括：

情緒低落或悲觀 對以往感興趣的活動失去興趣或快樂感 體重顯著增加或減少，食慾變化 睡眠障礙，如失眠或睡眠過多 疲倦或缺乏活力 自我價值感低落或內疚感 注意力不集中或決策困難 有死亡或自殺的念頭 憂鬱症狀的嚴重程度和持續時間可以因人而異，從輕微的不適到嚴重的功能障礙都有可能。如果這些症狀持續超過兩周，並且乾擾了個人的日常生活，就可能是憂鬱症的徵兆。憂鬱症是一種可以治療的疾病，治療方法包括藥物治療、心理治療或兩者結合。及早識別和治療憂鬱症對於恢復健康至關重要。