憂慮意思

憂慮（worry）是指對未來可能發生的負面事件或情況感到不安、焦慮或恐懼的情緒。這種情緒可能源於對健康、工作、財務、人際關係、學業或生活其他方面的擔心和不安。憂慮通常伴隨著一系列的心理和生理症狀，如心跳加快、肌肉緊張、頭痛、胃痛、失眠等。

憂慮是一種常見的情緒，適度的憂慮可以幫助人們預防問題和應對挑戰。然而，過度的憂慮可能會變成問題，影響個人的日常生活和幸福感。長期或嚴重的憂慮可能與焦慮症或其他心理健康問題有關，需要尋求專業幫助。