愛之適足以害之適的意思

"愛之適足以害之"這句話出自《老子》（道德經）第二十四章，原文是：

企者不立，跨者不行；自見者不明，自是者不彰；自伐者無功，自矜者不長。其在道也，曰餘食贅行。物或惡之，故有道者不處。

這句話的意思是，過度的愛反而會對事物造成傷害。這裡的"適"字，根據上下文，應該解釋為"恰好"、"適當"或"適度"。整句話的意思是說，愛是需要適度的，過度的愛可能會導致相反的效果，反而會對所愛的事物造成傷害。

這句話反映了老子的一貫思想，即任何事物都有其對立面，過度或不當的行為都可能導致不良後果。在愛這個主題上，老子強調的是中庸之道，即愛應該是適度和平衡的，過度的愛可能會變成溺愛，反而會對所愛之人造成傷害。