悵然自失意思

"悵然自失"是一個中文成語，它的意思是指因為某些原因而感到心情失落、沮喪，好像失去了自我一樣，有種茫然不知所措的感覺。這個成語通常用來形容人因為某種不如意的事情發生，或者因為失去了某樣重要的東西，而產生的心理狀態。

這個成語的用法比較文雅，一般出現在文學作品或者比較正式的場合中。在日常生活中，人們可能會用更加口語化的表達來形容類似的情感，比如說「心情低落」、「沮喪無助」、「茫然若失」等等。