恆毅力是什麼意思

恆毅力（Grit）是由美國心理學家安琪拉·達克沃斯（Angela Duckworth）提出的一個概念，指的是個人在長期的目標追求中，所展現出的熱情和毅力。恆毅力被認為是成功的一個重要因素，尤其是在面對困難和挑戰時，能夠堅持不懈地追求目標。

恆毅力並不是天生的，而是可以透過後天的培養和訓練來增強的。它包括了對目標的熱愛、對困難的堅持、對失敗的容忍，以及對成功的渴望。一個有恆毅力的人，不僅能夠設定有意義的目標，還能夠在面對挫折時，保持積極的態度和堅持不懈的努力，最終達成目標。

恆毅力與智力、學歷或天賦不同，它是一種性格特質，可以透過自我管理、自我激勵和自我控制來發展。在教育、工作、運動和創意領域中，恆毅力都是取得長期成就的重要因素。