心疲力盡意思

"心疲力盡"這個詞語通常用來形容一個人因為長期的精神壓力、疲勞或情緒耗竭而感到極度疲憊和無力。這個詞語強調的是心理和情感上的疲憊，而不是純粹的體力消耗。當人們說某人心疲力盡時，可能意味著他們經歷了長時間的工作、壓力、焦慮、憂鬱或其他精神負擔，這些都導致他們感到極度疲憊和耗盡。

在這種狀態下，一個人可能會感到情緒低落、缺乏動力、對以往感興趣的事情失去興趣，並且可能會感到身體上的疲憊，即使有充足的休息時間也無法恢復精力。心疲力盡可能會影響一個人的日常生活、工作效率和與他人的關係。

如果你或你認識的人感到心疲力盡，那麼尋求幫助是很重要的。這可能包括尋求醫療專業人員的幫助，如醫生或心理治療師，以及尋找方法來減少壓力、改善睡眠質量和生活方式。休息、放鬆和尋找支持系統也是恢復的重要步驟。