心悸失眠什麼意思

心悸失眠是指個人在沒有明確生理原因的情況下，感到心跳不規則、過快或過慢，同時伴有睡眠困難的症狀。這種情況通常與心理因素有關，如壓力、焦慮或抑鬱等。心悸可能是由於自主神經系統的不平衡引起的，這種不平衡導致心跳加速或心律不齊，進而影響到睡眠質量。

失眠是指個人在有充足的睡眠機會和環境下，無法入睡或維持睡眠，導致白天感到疲倦和缺乏精力。當心悸和失眠同時出現時，它們會形成一個惡性循環，因為失眠會增加焦慮和壓力，從而加劇心悸的症狀。

如果你經常出現心悸和失眠的症狀，建議你諮詢醫生或專業醫療人員，以排除任何潛在的生理問題，並獲得適當的治療建議。在某些情況下，藥物治療、心理治療或生活方式的改變可能會有所幫助。