復原力意思

「復原力」一詞源自於物理學，指的是材料在受力變形後，能夠恢復原狀的能力。在心理學和社會學領域，「復原力」則是指個人在面對壓力、逆境、創傷或生活變故時，能夠有效應對和適應，並從中恢復的能力。這種能力包括個體的彈性、適應性、心理韌性以及從逆境中學習和成長的能力。

復原力並不是指個體完全不受困難的影響，而是在面對困難時，能夠更好地調整自己，從而減少負面影響，並最終從中學習和成長。具有較高復原力的人通常能夠更好地管理壓力，保持積極的態度和適應策略，從而提高他們的生活質量和應對挑戰的能力。