徒增煩惱是什麼意思

"徒增煩惱"這個詞語來自中文，意思是指做一些事情或者考慮一些問題，結果只是增加了自己的煩惱，而沒有實際的好處或解決方案。這裡的"徒"有白白、無意義的意思，"增"是增加，"煩惱"就是憂慮、困擾。

這個詞語通常用來勸告人們不要做那些只會讓自己擔心、焦慮的事情，或者提醒人們不要過於擔憂那些無法解決或者不值得擔心的問題。例如，如果一個人因為過去的事情而感到遺憾和自責，別人可能會勸他說："過去的事情已經過去，再怎麼擔心也無法改變，你現在應該放下，不要再徒增煩惱了。"