後設認知的意思

後設認知（Metacognition）是指對認知的認知，也就是對思考過程的思考。它包括對個人的認知過程的意識、監控和調節。後設認知涉及對學習過程、問題解決過程、記憶和記憶過程以及決策過程的反思和理解。

後設認知的概念包括以下幾個方面：

1. 後設認知知識：這是指對個人的認知能力、認知過程和認知策略的理解。例如，知道自己如何記憶信息，或者知道自己如何解決數學問題。

2. 後設認監控：這是指在認知活動中監控自己的表現的能力。這包括在任務執行過程中評估自己的理解程度，識別認知困難，並調整策略以解決這些困難。

3. 後設認知控制：這是指根據後設認知知識和監控的結果，有目的地調整認知策略和行為的能力。這可能涉及選擇適當的學習策略，重新組織信息，或者重新評估問題解決的途徑。

後設認知在學習和發展中扮演著重要角色。它有助於個體發展適當的學習策略，提高學習效率，並促進自我監控和自我調整能力的發展。後設認知能力強的人往往能夠更好地計劃和組織學習，識別和解決學習中的問題，以及從經驗中學習和反思。