後設思考的意思
後設思考（Metacognition）是指對自己思考過程的認知和監控。簡單來說，就是對思考的思考。後設思考包括對自己的認知過程（如學習、記憶、推理、決策等）的意識、監控和調整。
後設思考涉及以下幾個方面：
- 認知監控：意識到自己的思考過程，包括目標設定、策略選擇和執行監控。
- 認知評估：評估自己的認知能力，包括對自己知識和技能的評價。
- 認知調節：根據對自己思考過程的評估，調整自己的學習策略和思考方式。
後設思考對於學習和問題解決非常重要，因為它有助於人們意識到自己的認知局限性，並採取適當的策略來克服這些局限性。例如，一個具有良好後設思考能力的人會在學習新知識時選擇適當的學習策略，監控自己的進度，並在需要時調整學習方法。
後設思考的發展是個體認知發展的重要標誌，它隨著個體的成熟和經驗的積累而提高。教育者可以通過培養學生的後設思考能力來幫助他們成為更有效的學習者。