奶蛋素食意思

奶蛋素食（Ovo-lacto vegetarianism）是一種飲食方式，它包含植物性食物，同時還包括雞蛋和乳製品。這意味著奶蛋素食者會食用穀物、蔬菜、水果、豆類、堅果、種子、雞蛋和乳製品，但不包括肉、魚和海鮮。

奶蛋素食是素食主義的一個分支，素食主義是一種不食用動物產品的飲食習慣。奶蛋素食者可能會選擇這種飲食方式出於多種原因，包括健康、道德、環境或宗教信仰。

值得注意的是，即使是奶蛋素食者，也可能有不同的飲食習慣。例如，一些奶蛋素食者可能還會避免食用蜂蜜，因為蜂蜜是由蜜蜂生產的，而蜜蜂通常被認為是動物。此外，一些奶蛋素食者可能還會避免食用加工食品，轉而選擇更自然的、未經過多加工的食品。