坐禪的意思

坐禪是佛教禪宗的一種修行方式，源自於印度的瑜伽修行，後經達摩祖師傳入中國，成為禪宗的主要修行方法之一。坐禪是指通過靜坐冥想，達到心靈的寧靜和覺悟。在禪宗中，坐禪不僅是一種修行方式，也是一種生活態度，強調的是通過日常生活中的每件事情來修行，達到心無雜念、清淨自在的境界。