冬不藏精春必病溫是什麼意思

這句話出自中國傳統醫學的經典著作《黃帝內經》，原文是：「冬不藏精，春必病溫。」這句話的意思是，如果人在冬天沒有很好地保養身體，沒有讓身體的精氣得到充分的休息和儲存，那麼到了春天就容易患上溫病。

在傳統醫學中，「精」指的是人體內的精氣，包括了人體的元氣、陰陽氣血等基本物質，這些物質是人體生命活動的基礎。冬天是一年中最寒冷的季節，人體為了適應外界的低溫環境，會自然地收斂陽氣，儲存精氣，以便在寒冷的天氣中保持體溫，維持正常的生理功能。如果冬天不注意保暖，過度勞累，或者有其他損耗精氣的行為，比如過度性生活等，就會導致精氣不足，體質下降。

到了春天，氣候轉暖，萬物復甦，人體的陽氣開始升發，此時如果體內的精氣不足，陽氣升發過度，就會導致體內的陰陽失調，容易引發各種疾病，尤其是溫病。溫病是指因感受溫邪而引起的疾病，如感冒、流感等。

因此，這句話是在告誡人們，冬天要注意保養身體，讓身體得到充分的休息和恢復，以便為春天的到來做好準備。這也是傳統醫學中強調的「順應自然，養生之道」的一個體現。