固著行為意思

固著行為（Obsessive-Compulsive Disorder, OCD）是一種心理疾病，它包括強迫症（Obsessions）和強迫行為（Compulsions）兩種特徵。

強迫症是指個體會反覆出現某些思維、觀念或影像，這些想法通常是令人不安、焦慮或恐懼的，並且個體知道這些想法沒有意義或不合理。強迫行為則是指個體為了緩解強迫症所帶來的焦慮和不安，而反覆進行的某些行為或心理活動。

以下是一些強迫症和強迫行為的例子：

強迫症：

• 不斷擔心自己或家人會受到傷害。
• 反覆出現不潔、不道德或災難性的想法。
• 對數字、形狀或對稱性的強迫性關注。

強迫行為：

• 不斷檢查門窗是否關好。
• 反覆洗手或清潔物品。
• 進行特定的儀式或動作，例如排列物品或計數。
• 祈禱或默念某些詞語以避免災難發生。

固著行為會對個體的生活造成嚴重乾擾，影響他們的日常功能、社交活動和職業發展。治療固著行為通常包括認知行為療法（Cognitive Behavioral Therapy, CBT）和藥物治療。CBT 幫助個體識別和改變不適當的思維模式和行為，而藥物治療則常用抗抑鬱藥物來減少強迫症狀。