嚼口香糖是什麼意思

嚼口香糖（Chewing gum）是指將口香糖放入口中，通過牙齒和口腔肌肉的運動，使口香糖在口腔中不斷地被咀嚼的一種行為。口香糖是一種糖果，通常由糖、膠基、調味劑、軟化劑等成分製成，具有清新口氣、清潔牙齒、緩解壓力等作用。嚼口香糖可以增加口腔唾液的分泌，有助於清潔牙齒和口腔，同時還能刺激大腦活動，提高注意力和警覺性。此外，嚼口香糖還可以緩解壓力和焦慮，因為咀嚼動作可以刺激大腦釋放愉悅的化學物質，如血清素和多巴胺。