喜樂的心乃是良藥,憂傷的靈使骨乾枯是什麼意思

這句話出自《聖經》的箴言書，原文是：「喜樂的心乃是良藥；憂傷的靈使骨乾枯。」(箴言17:22) 這句話的含義是：

1. 喜樂的心乃是良藥：這意味著一個人如果內心充滿喜樂，這種正面的情緒就像藥物一樣能夠治療和滋養身心，增強身體的健康和抵抗力。喜樂的心態可以促進身體的內分泌系統產生有益的激素，如內啡肽和多巴胺，這些激素有助於提高免疫系統的功能，減少壓力，改善心臟健康，甚至延長壽命。

2. 憂傷的靈使骨乾枯：這是指如果一個人長期處於憂傷、沮喪或悲傷的情緒中，這種負面情緒會耗盡他的生命力，就像乾旱會使植物枯萎一樣。長期的情緒困擾可能會導致身體機能下降，免疫系統減弱，從而增加患病風險。憂傷的情緒還可能會導致骨質疏鬆和其他與壓力相關的疾病。

總結來說，這句話強調了情緒對身體健康的重要影響，提醒人們保持積極樂觀的心態對身心健康都是有益的，而長期的情緒困擾則可能對身體造成損害。