含胸拔背是駝背的意思嗎

"含胸拔背"是中國傳統武術中一個重要的身法要求，它並不是指駝背，而是指在練習武術時應該保持的一種身體姿勢。

含胸，是指胸部內含，不是挺胸，但也不是駝背，而是讓胸部自然內收，這樣可以增加胸腔的空間，有利於呼吸和內臟的運作。

拔背，是指背部肌肉向兩側擴張，使脊椎得以延伸，這樣可以增加脊椎的彈性和活動範圍，同時也能夠增強背部的力量。

含胸拔背的目的是為了讓身體保持正直，同時又具有一定的柔韌性和力量，這樣在練習武術動作時能夠更加靈活自如，並且能夠有效地發力和防禦。

駝背則是指脊椎過度彎曲，使肩膀向前傾斜，形成一種不正確的身體姿勢，這不僅影響外觀，還會導致肌肉不平衡和脊椎問題。在武術練習中，駝背被認為是一種不良姿勢，應該避免。