初伏是什麼意思

初伏是中國傳統節氣中的一個名詞，指的是夏至後第三個庚日開始的十天時間。在中國的曆法中，庚日是指帶有「庚」字的那一天，而夏至後第三個庚日則標誌著炎熱夏季的開始。初伏是三伏天中的第一個伏天，三伏天是指一年中最熱的時期，包括初伏、中伏和末伏。

初伏的「伏」字有潛伏、伏藏的意思，因為在這段時間裡，天氣炎熱，人們應該避免在烈日下活動，減少體力的消耗，同時也是農作物生長的關鍵時期。在初伏期間，人們有許多傳統的習俗和活動，如吃西瓜、喝綠豆湯等，以消暑解渴。此外，初伏也是中醫養生的一個重要時期，人們會根據自己的體質特點，採取相應的養生措施。