分心的意思

分心的意思是指注意力不集中，被其他事物吸引而無法專注於當前的任務或活動。在心理學中，分心也被稱作注意分散，是指注意力的方向被環境中的無關刺激所吸引，從而導致對當前任務的執行受到影響。

分心可以分為內部分心和外部分心兩種類型：

內部分心：是指由於個體內在的思維、情緒、感覺等引起的注意力分散，比如回想過去的事情、擔憂未來的情況、感到焦慮或無聊等。
外部分心：是指由於外界環境的刺激引起的注意力分散，比如噪音、光線、他人的談話、手機鈴聲、社交媒體的通知等。

分心可能會影響個人的學習、工作和生活效率，因此在需要集中注意力的情況下，通常需要避免或減少分心。