其知道者法於陰陽和於術數食飲有節意思

這句話出自《黃帝內經·素問》，是中國古代醫學經典之一。這句話的意思是：了解自然界陰陽變化的人，能夠遵循這些規律，使自己的行為與之相協調；在飲食方面，他們能夠節制有度，不過度飲食，也不過度節食，保持飲食的平衡和適量。

這裡的「法於陰陽」指的是遵循自然界陰陽變化的規律，陰陽是中國傳統哲學中的一對基本概念，用來描述自然界中相互對立而又相互依存的事物或現象。在醫學中，陰陽被用來描述人體的生理功能和病理變化，以及治療的原則。

「和於術數」指的是通過掌握一定的技術和數理知識，來達到與自然界和諧相處的狀態。術數是指技術和數學知識，古人認為通過這些知識可以更好地理解和應對自然界的變化。

「食飲有節」則是指在飲食方面要有節制，要根據身體的需要來攝取食物，不要過量，也不要不足，保持飲食的平衡和適量，這對於保持身體健康非常重要。

總之，這句話強調了人應該遵循自然界的規律，通過適當的飲食和行為來保持身體的健康和平衡。