修煉是什麼意思

修煉一詞在不同的文化和語境中有不同的含義，但通常它指的是一種通過冥想、瑜伽、呼吸控制、飲食控制、身體鍛煉等方式來提高精神境界、增強體質、延長壽命的過程。在中國傳統文化中，修煉通常指的是道教或佛教中的修行方式，旨在達到更高的精神層次或開悟。在現代社會，修煉也被用來指代任何一種需要長期堅持的自我提升活動，如學習某種技能、鍛煉身體等。